Manfaat Minyak Serai, Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat serai juga tidak kalah dengan manfaat minyak atsiri. Ada berbagai manfaat yang bisa didapatkan jika kita menggunakan essential oil secara rutin. Tentunya juga manfaat yang didapat untuk kesehatan tubuh kita sendiri. Apa saja manfaatnya ..?

Manfaat Minyak sereai

Dan berikut ini adalah Beragam Manfaat Minyak sereai untuk Kesehatan :

Mampu Membunuh Jamur,

Bahkan, Minyak Serai terbukti ampuh membunuh jamur penyebab kurap, bahkan hingga infeksi jamur di area selangkangan. Wah menakutkan sekali!

Jadi, para peneliti dalam sebuah penelitian meyakini bahwa jamur obat setidaknya harus memiliki ekstrak Minyak Serai sebanyak kurang lebih 2,5% untuk dapat menghasilkan hasil yang maksimal digunakan dalam menyembuhkan berbagai penyakit yang terjadi akibat infeksi jamur.

Antibakteri dan Antijamur,

Serai digunakan sebagai salah satu obat alami yang dapat menyembuhkan luka, dan juga dapat membantu mencegah infeksi bakteri dan jamur. Kemudian juga, satu penelitian pada tahun 2010 menemukan bahwa Minyak Atsiri Sereh pun efektif melawan berbagai bakteri yang resistan terhadap obat, seperti infeksi kulit, radang paru-paru, infeksi darah dan usus.

Mencegah Peradangan,

Anda harus tahu bahwa peradangan sangat berbahaya, bahkan dapat membuat atau menyebabkan penyakit berbahaya lainnya yang dapat mengancam jiwa. Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa Lemongrass Oil yang mengandung citral ternyata dapat mencegah peradangan.

Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan percobaan, minyak serai yang diminum dapat mencegah peradangan yang dialami pada kaki bengkak. Bahkan minyak serai yang dioleskan juga mampu mencegah radang edem telinga yang diderita tikus.

Namun karena ini baru diuji pada hewan, ada baiknya jika Anda ingin menjaga hasilnya ke dokter agar tidak menimbulkan efek negatif atau alergi yang berbahaya bagi tubuh kita.

Kaya akan Antioksidan

Menurut sebuah penelitian pada tahun 2014 bahwa obat kumur minyak serai menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat. Ini sangat bermanfaat bagi penderita gusi dan masalah mulut lainnya. Dan juga dalam sebuah penelitian tahun 2015, serai sendiri terbukti memiliki sifat antioksidan yang kuat dan efektif dalam menangkal radikal bebas, yang dilakukan dalam percobaan in vitro.

Mencegah Sakit Maag,

Minyak serai juga dapat dipercaya sebagai salah satu obat herbal yang dapat mencegah sakit maag. Dalam penelitian lain yang dilakukan pada hewan percobaan, minyak jenis ini telah terbukti kemampuannya untuk mencegah sakit maag, yang dapat membuat atau menyebabkan sakit perut.

Meghan Mual

Memiliki aroma yang sangat menyenangkan yang dapat dicegah oleh minyak jenis ini. Tidak heran jika banyak teh herbal memiliki serai di dalamnya.

Mengatasi Diare

Menurut sebuah penelitian tahun 2006, serai dapat membantu memperlambat diare secara alami. Dengan menggunakan Minyak Serai secara oles pada perut dipercaya dapat meredakan sakit perut akibat diare.

Perlakukan Bervariasi

Meskipun untuk penelitian terbatas, data teoritis menunjukkan bahwa Minyak Atsiri Serai ini dapat meningkatkan sirkulasi dan juga mengurangi pembengkakan. Yang satu ini dapat membantu meringankan kondisi seperti varises.

Caranya, Anda bisa membuat kompres hangat dengan merendam kain bersih dalam campuran lima tetes Minyak Atsiri Serai dan satu liter. Oleskan kompres ini ke area yang terkena selama sekitar 15 menit.

Mengatasi Nyeri Sendi

Citral yang terkandung dalam Minyak Atsiri Serai dapat membantu meredakan nyeri, karena dapat mengurangi peradangan. Menurut sebuah studi tahun 2017 yang dilakukan pada penderita rheumatoid arthritis, minyak serai topikal dapat mengurangi nyeri sendi. Rata-rata, rasa sakit berkurang dari 80-50% dalam waktu 30 hari.

Membantu tidur nyenyak

Ini memiliki efek yang luar biasa pada pikiran. Dari sebuah penelitian di Aljazair, Lemongrass Oil memiliki efek sedatif. Minyak ini juga dapat membantu mengobati depresi. Semua ini dapat membantu mereka yang kesulitan tidur dan membantu mereka tidur lebih nyenyak.

Mengatasi Ketombe

Dalam sebuah studi tahun 2015 ditemukan bahwa minyak esensial ini dapat membantu melawan. Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan Minyak Serai sebagai hair tonic yang digunakan dua kali sehari selama 14 hari, dapat menunjukkan penurunan yang signifikan.

Mencegah Peradangan

Minyak serai telah diteliti dapat mengatasi peradangan yang terjadi pada kulit. Satu studi di tahun 2-14 menunjukkan bahwa Minyak Atsiri Lemongrass memiliki efek anti-inflamasi yang cukup kuat pada tikus dengan infeksi jamur. Peradangan kronis juga diduga menyebabkan banyak masalah kesehatan. Ini jugapenyakit jantung, bahkan kanker. Kemudian juga serai mengandung citral, senyawa anti inflamasi.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Minyak serai merupakan bahan alami yang cukup populer dan sering digunakan untuk pijat, apalagi aromanya bisa membuat tubuh rileks. dan ternyata, efek minyak serai yang digunakan untuk pijatan ini bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Mengatasi Kolesterol

Serai secara tradisional dapat digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi, dan juga mengelola penyakit jantung. Sebuah studi tahun 2007 menemukan bahwa minyak serai dapat secara signifikan mengurangi kolesterol pada tikus. Dan berbagai penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi Minyak Serai dapat menjaga kadar trigliserida yang sehat dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

Meredakan Sakit Kepala

Dalam sebuah penelitian, aroma minyak sereh ternyata mampu mencegah sakit kepala. Hal ini dikarenakan komponen eugenol pada Minyak Sereh dianggap memiliki kemampuan yang sama dengan aspirin.

Eugenol yang terkandung dalam Minyak Serai juga dipercaya dapat mencegah penggumpalan trombosit. Dan tidak hanya itu, eugenol juga dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan hormon kebahagiaan yaitu serotonin.